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肌酐高的人怎么运动
补充说明：肌酐高的人怎么运动
2022-01-07 15:07
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
肌酐高的人可以适当进行一些有氧运动，如散步、骑自行车、游泳等，但要注意避免过度运动。
1、散步
散步是一种有氧运动，属于一种比较常见的锻炼方式，通过散步能够促进身体的血液循环，还可以增强自身的免疫力，对肌酐高的患者有一定的好处。但是在散步时要注意控制好运动量，避免过度运动，以免加重肾脏负担。
2、骑自行车
骑自行车属于一种有氧运动，通过骑自行车能够促进自身的代谢，还可以增强自身的免疫力，对肌酐高的患者有一定的好处。但是在骑行时要注意控制好时间，避免长时间骑行，以免加重肾脏负担。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，通过游泳能够促进体内的血液循环，还可以增强自身的免疫力，对肌酐高的患者有一定的好处。但是在游泳时要注意控制好水温，避免过度游泳，以免出现着凉的情况。
除此之外，肌酐高的患者还可以适当进行慢跑、骑自行车、打太极拳等运动。建议肌酐高的患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2022-03-23 16:35
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