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孕期运动可以减少妊娠纹吗
补充说明：孕期运动可以减少妊娠纹吗
a******W 2022-01-09 21:44
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕期运动对减轻妊娠纹有一定的作用。
孕期运动能够促进血液循环，增加皮肤弹性，从而降低妊娠纹的产生风险。此外，适当的锻炼还可以帮助控制体重增长，进一步减少皮肤过度扩张的可能性。
孕期运动还应结合均衡饮食，确保摄入足够的维生素E、C和锌等有助于增强皮肤弹性的营养素。
对于存在家族史或个人易患妊娠纹者，保持适度的体重增长与合理的皮肤护理是关键。
2024-03-08 21:34
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