发病时间:不清楚
跑步有助于吸收脂肪吗
补充说明:跑步有助于吸收脂肪吗
a******W 2022-01-09 21:46
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
跑步有助于消耗热量、减少体脂。
跑步通过增强心肺功能和改善血液循环来提高新陈代谢速率,进而促进脂肪氧化。此外,长时间持续的有氧运动还会导致食欲下降,间接抑制食物摄入量,从而进一步降低体脂水平。
对于无代谢健康问题的人群而言,中等强度的有氧运动(如快走)即可有效提升代谢效率,无需度训练如跑步。
选择适合自己的运动方式,并结合均衡饮食以达到最佳减脂效果。避免过度依赖单一运动方式而忽视膳食控制,以免影响健康与形体管理目标。
2024-04-05 10:16
举报向医生提问
正露丸
化滞止泻,用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻,属于湿热、食滞证者。症见:食欲不振,恶心呕吐,腹胀腹泻,消化不良。(高温酷热后,接连阴雨绵绵,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。)
香茯益血口服液
健脾补气,益气生津。用于肿瘤化疗后引起的骨髓抑制,免疫功能下降或兼有恶心、食欲不振、气短乏力等症的辅助治疗。
安多霖胶囊
益气补血,扶正解毒。主治气血两虚症。适用于放、化疗引起的白细胞减少、免疫功能下降、食欲不振、神疲乏力、头晕气短等症。
康艾扶正胶囊
苗医:布西汗吴苯、漳砧泱安;洗侬,挡呕,仃网停,仰溪罗欧,阿杜洛,求抡歪,阿比赊。中医:益气解毒,散结消肿,和胃安神。用于肿瘤放化疗引起的白细胞下降,血小板减少,免疫功能降低所致的体虚乏力、食欲不振、呕吐、失眠等症的辅助治疗。