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月经期间可以吃维生素b族片吗
补充说明:月经期间可以吃维生素b族片吗
2021-05-12 15:05
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月经期间可以吃维生素B族 。由于维他命不容易损害经血排出,也不容易造成经痛等不适,还可以清除自由基,提升人体免疫能力,同时也有抗氧化的功效。要注意在月经期间不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物,也不要吃一些寒性的食物。在月经期间,女性的抵抗力及免疫力都比较差,所以需要多吃一些有营养好消化的食物,在月经期间要注意卫生,不能有性生活。
2021-09-30 10:40
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