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试述水溶性维生素和脂溶性维生素的区别
补充说明：试述水溶性维生素和脂溶性维生素的区别
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
试述水溶性维生素和脂溶性维生素的区别主要在于吸收部位不同、溶解度不同、代谢途径不同、储存方式不同、生理功能不同等。
1、吸收部位不同
水溶性维生素一般是通过小肠吸收，而脂溶性维生素一般是通过小肠吸收。
2、溶解度不同
脂溶性维生素一般溶解度比较低，不容易从体内排出。水溶性维生素一般溶解度比较高，可以通过肾脏排出。
3、代谢途径不同
水溶性维生素一般是通过肾脏代谢，而脂溶性维生素一般是通过肝脏代谢。
4、储存方式不同
水溶性维生素一般可以通过低温储存，而脂溶性维生素一般可以通过冷藏储存。
5、生理功能不同
水溶性维生素一般可以促进身体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长和发育，能够维持身体的正常生理功能。脂溶性维生素可以促进身体的新陈代谢，还可以促进肝脏的代谢，同时还可以促进皮肤的代谢，能够减少皮肤的色素沉着。
患者在日常生活中可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素。如果出现缺乏情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用药物进行治疗。
2022-01-12 20:37
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