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血糖高喝小米粥可以吗
补充说明：血糖高喝小米粥可以吗
2024-04-29 20:33
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的患者不建议长期喝小米粥。
小米粥含有丰富的淀粉，进入人体后会转化为葡萄糖，导致血糖水平快速上升，不利于血糖的控制。因此，血糖高的患者不宜长期喝小米粥。
血糖高的患者在病情稳定时可适量食用小米粥，但需注意少量多次，并且配合适当运动，有助于机体消耗摄入的小米中的碳水化合物，进而避免血糖大幅度波动。
对于血糖高的患者来说，日常生活中应注意饮食调节，合理膳食，保证营养均衡，并定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-04-29 21:07
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