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半夜吃辣条会发胖吗
补充说明：半夜吃辣条会发胖吗
a******W 2024-01-24 11:58
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医生回答(1)
陈腾 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
半夜吃辣条有可能导致发胖，因为辣条含有丰富的淀粉，油脂，糖等，属于高热量食品，夜间活动量减少，长期使用可诱发肥胖。辣条属于辛辣刺激食品，而且含有大量添加剂，半夜食用可刺激胃肠，加重胃肠及肝肾负担，不利于身体健康。建议少食油腻辛辣刺激性食物，规律饮食，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，增强自身体质，作息要有规律，注意个人卫生，保持心情舒畅，忌烟酒。
2024-01-24 11:58
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