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鸡蛋和虾可以一起吃吗？
补充说明：鸡蛋和虾可以一起吃吗？
a******W 2024-01-24 11:52
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡蛋和虾能一起吃，并不会产生冲突。虾含有蛋白质、微量元素和维生素A等成分，其肉质松软易消化，且虾中含有镁元素，适量食用，可以补充人体所需的微量元素。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素以及无机盐等营养成分，适量食用，即可有效补充机体所需的营养。且鸡蛋中的脂肪大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，很容易被人体吸收。虾和鸡蛋一起吃，可以全方位地补充人体所需的营养成分，有助于身体健康。但由于鸡蛋的蛋白质含量比较高，且大虾属于海产品，对于鸡蛋、大虾过敏的人群，注意不能盲目地吃，以免引起过敏反应。建议适量食用，否则会影响身体健康。
2024-01-24 11:52
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