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怎么缓解腰间盘突出引起的疼痛
补充说明：怎么缓解腰间盘突出引起的疼痛
2024-09-06 11:10
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凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
腰间盘突出引起的疼痛可以通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整来缓解。
1.物理治疗
物理治疗包括温热敷、冷敷、电疗等方法，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。温热敷可促进肌肉放松，而冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。
2.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以减轻疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬可减少前列腺素的产生，缓解疼痛；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松则能放松紧张的肌肉。
3.生活方式调整
生活方式调整包括避免长时间保持同一姿势、适当锻炼以及使用支撑物等。适当的锻炼如游泳或瑜伽可以增强腰部力量，但应避免剧烈运动或不当姿势导致的损伤。
在治疗过程中应保持良好的心态，并遵循医生的建议进行定期复查和调整治疗方案。同时注意保暖，避免受凉加重症状。
2024-09-06 14:21
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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