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关节扭伤能不能揉
补充说明：关节扭伤能不能揉
2024-05-08 17:02
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
关节扭伤初期不能揉，否则可能导致血肿扩散，不利于恢复；而后期可以适当进行热敷和按摩。
关节扭伤初期，软组织处于急性期状态，此时揉搓可能加剧毛细血管破裂出血，导致血肿扩散，从而加重炎症反应，延缓愈合过程。因此，在急性期应采取冷敷措施以减少肿胀和疼痛。而在后期，软组织已经稳定，适当的热敷和按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意力度适中，避免再次损伤。
在急性期阶段，如果患者疼痛剧烈或伴有严重肿胀，则不宜立即进行揉捏，以免加重损伤。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要做好保暖工作，以免受凉影响患处恢复。
2024-05-08 17:29
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