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燕窝煮化水还有营养吗
补充说明:燕窝煮化水还有营养吗
2023-09-07 23:55
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燕窝煮化水后,一般还有营养。
燕窝是一种药食同源的食物,其营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。燕窝可以用来泡水喝,也可以炖汤,能够补充身体所需要的营养物质,适当食用对身体有一定的好处。用燕窝煮化水,可以使燕窝中的营养成分更容易被人体吸收,一般不会影响其营养价值。
需要注意的是,对燕窝过敏的人群不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,胃肠功能较差的人群也不建议过量食用燕窝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用燕窝后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,患者要注意饮食营养均衡,可以吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等,也可以吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。
2023-09-08 20:30
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