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髌骨骨折康复训练方法有哪些
补充说明：髌骨骨折康复训练方法有哪些
2023-09-11 23:26
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
髌骨骨折康复训练方法主要包括膝关节活动度训练、肌肉训练、下肢负重训练、步态训练、压腿训练等。
1、膝关节活动度训练
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行膝关节活动度训练，如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等，可以防止出现肌肉萎缩、关节粘连的情况。
2、肌肉训练
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行肌肉训练，如直腿抬高、股四头肌等长收缩训练、抗阻力训练等，可以提高肌肉的力量，有利于疾病的恢复。
3、下肢负重训练
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行下肢负重训练，如在不负重的情况下进行膝关节屈伸活动、踝关节背屈、内翻外翻等，可以防止出现肌肉萎缩、关节粘连的情况。
4、步态训练
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行步态训练，如在不负重的情况下进行直腿抬高、下肢后伸、侧方迈步等，可以防止出现步态异常的情况。
5、压腿训练
在骨折恢复期，患者可以在医生指导下进行压腿训练，可以锻炼大腿后侧的肌肉，有利于保持骨折部位的稳定。
除此之外，患者还可以在医生指导下进行膝关节周围肌肉训练、平衡训练等，有利于加快骨折的愈合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:33
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