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孕妇吃糙米饭好吗

发病时间:不清楚

孕妇吃糙米饭好吗

补充说明:孕妇吃糙米饭好吗

2024-07-25 09:13

孕妇 糙米 消化 血糖 维生素 消化不良 孕期

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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:从事妇产科、辅助生殖科20余年,擅长生殖内分泌及不孕不育,试管婴儿,人工授精等的诊治,国家二级心理咨询师,结合心理学治疗不孕症人群。

提问

适量食用糙米饭对孕妇有益,但需注意适量并搭配其他食物以保证营养均衡。
孕妇食用糙米饭有诸多好处。糙米饭富含膳食纤维,有助于消化和稳定血糖,同时含有多种维生素和矿物质,对孕妇的身体健康有益。然而,过量食用可能导致消化不良或营养不均衡。糙米饭的口感较硬,对于胃肠道功能较弱的孕妇可能不太适合。此外,孕期应确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养素。
建议适量食用糙米饭,并搭配其他食物以保证营养均衡。如果出现消化不良或不适症状,应及时调整饮食。

2024-07-25 13:40

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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