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低血糖的人能剧烈运动吗
补充说明：低血糖的人能剧烈运动吗
2024-05-10 18:35
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
低血糖患者不宜进行剧烈运动。
低血糖患者由于胰岛素分泌过多或饮食不当等原因导致体内葡萄糖水平降低，此时身体处于能量不足的状态。剧烈运动会导致肌肉对葡萄糖的需求增加，进一步降低血糖水平，可能引发头晕、出汗、心悸等症状，严重时甚至会出现昏迷、抽搐等现象。因此，低血糖患者进行剧烈运动可能会加重病情，甚至发生危险，故不宜进行剧烈运动。
轻度低血糖症状下可以适当进行温和有氧运动，如散步、太极拳等，有助于提高机体代谢率，促进血糖恢复。
对于低血糖人群而言，日常生活中应定期监测血糖水平，并注意合理膳食，避免空腹长时间进行度运动。
2024-05-10 19:41
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