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胆固醇高能剧烈运动吗
补充说明：胆固醇高能剧烈运动吗
2024-06-14 12:53
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
胆固醇高的患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时人体新陈代谢加快，血液循环加速，导致肝脏合成更多的低密度脂蛋白，进一步提高胆固醇水平。此外，运动后机体需氧量增加，若胆固醇水平过高，会妨碍红细胞的变形能力，影响其通过微循环毛细血管的能力，从而增加缺血性心脏病的风险。因此，胆固醇高的患者应避免剧烈运动，以减少心血管事件的发生。
胆固醇高的患者如果症状较轻或在医生指导下服用药物治疗的情况下，可以适当进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
针对胆固醇偏高的患者，在日常生活中应注意饮食调理，尽量少吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，并保持规律的生活作息，有助于控制病情。
2024-06-14 13:50
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