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湿气重可以吃高热量的食物吗
补充说明:湿气重可以吃高热量的食物吗
2024-06-04 18:15
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
湿气重的人群不建议食用高热量食物。
湿气重与体内水液代谢失调有关,而高热量食物摄入过多会加重脾胃负担,进一步影响水液代谢,使湿气难以排出。因此,湿气重的人群应避免食用高热量食物,以减轻症状。
此外,对于湿气重的人来说,还应注意避免过度饮酒、咖啡因等刺激性饮料,以免加重身体负担。
在日常生活中,湿气重的人群应该注意饮食调理,适当增加运动量,保持良好的作息习惯,有助于改善湿气过重的症状。
2024-06-05 10:19
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