发病时间：不清楚
无糖椰粉喝了会发胖吗
补充说明：无糖椰粉喝了会发胖吗
a******W 2023-09-26 23:33
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
张仁 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
无糖椰粉本身不具有增肥效果，但是其含有的其他营养物质可能会影响体重变化。
无糖椰粉中含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，在体内可以被分解为葡萄糖和氨基酸供能，如果消耗小于摄入，则会导致多余的能量以脂肪的形式储存起来，进而引发发胖。此外，无糖椰粉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，减少食物在肠道中的停留时间，从而降低能量吸收率。因此，无糖椰粉对于易胖体质的人群来说可能存在一定的增肥风险。
个体差异也是影响因素之一。对于易感人群而言，即使少量食用也可能导致热量累积而增加肥胖风险。
饮食选择应考虑全面营养均衡，并结合适量运动。平时注意控制无糖椰粉的摄入量，避免过量导致热量堆积，引起发胖。
2024-02-10 10:37
举报向医生提问
健康问答
