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急性腰扭伤怎么治疗最好
补充说明：急性腰扭伤怎么治疗最好
2024-07-08 14:43
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
急性腰扭伤可以采取休息、冷敷、止痛药等治疗措施。
1.休息
急性期应卧床休息，减少腰部活动，如使用硬板床。通过限制腰部活动来减轻疼痛和炎症反应，促进组织修复。适用于急性期的患者，以缓解症状并防止进一步损伤。
2.冷敷
可用冰袋或冷水毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷可收缩血管、减少血流量，从而降低局部温度和肿胀，达到镇痛效果。适用于急性期的患者，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛，按医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症介质的作用，从而缓解疼痛。适用于疼痛明显的患者，在急性期和恢复期均可使用。
在治疗过程中，应注意保持良好的姿势，避免长时间坐着或站着。同时，建议适当增加有氧运动，如游泳或骑自行车，以增强核心肌肉力量，预防再次发生急性腰扭伤。
2024-07-08 16:28
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
