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右臂尺骨鹰嘴粉碎性骨折术后如何锻炼
补充说明：右臂尺骨鹰嘴粉碎性骨折术后如何锻炼
2023-09-11 23:21
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
右臂尺骨鹰嘴粉碎性骨折术后，可以通过握拳、手指屈伸、肘关节屈伸、肘关节旋转、力量训练等方式进行锻炼，有助于促进骨折的愈合。
1、握拳
右臂尺骨鹰嘴粉碎性骨折术后，患者可以通过握拳的方式进行锻炼，可以锻炼手臂的肌肉，但是需要注意握拳的力度，以免用力过度，导致肌肉拉伤。
2、手指屈伸
右臂尺骨鹰嘴粉碎性骨折术后，患者可以通过手指屈伸的方式进行锻炼，可以锻炼手指的肌肉，有利于促进血液循环，在一定程度上也可以促进骨折的愈合。
3、肘关节屈伸
肘关节屈伸的锻炼主要是通过被动锻炼的方式进行，可以用另一只手辅助，将患肢放在胸前，然后用力屈肘，再逐渐伸直，可以锻炼肘关节的屈伸活动，有利于促进肘关节功能的恢复。
4、肘关节旋转
肘关节旋转主要是通过手臂自然下垂，然后再进行旋转的锻炼，可以锻炼肘关节的活动度，在一定程度上还可以达到预防关节粘连的效果。
5、力量训练
力量训练主要是通过使用弹力带进行抗阻力训练，可以有效增加肘关节的稳定性，也可以促进骨折的愈合。
在锻炼的过程中，患者还要注意避免过度劳累，以免导致病情加重，同时还要注意加强营养，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进骨折的愈合。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:25
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
