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小肠有气怎么排出来
补充说明：小肠有气怎么排出来
2024-09-06 11:08
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
小肠有气可以通过饮食调整、运动和药物治疗来缓解。
1.饮食调整
建议采用少量多餐的饮食方式，避免暴饮暴食和摄入易产气食物，如豆类、洋葱等。此外，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动和气体排出。
2.运动
建议进行适度的有氧运动，如散步、慢跑或骑自行车等。这些运动可以刺激肠道蠕动，帮助气体排出。建议每天至少进行30分钟的有氧运动。
3.药物治疗
在医生指导下使用药物治疗，如服用乳果糖、聚乙二醇电解质散等可以调节肠道菌群平衡，并帮助排便和排气。需根据医生指导使用药物剂量和频率。
在处理小肠有气时，应避免过度依赖某些方法或产品，并注意观察症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业医疗帮助。
2024-09-06 14:20
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
