发病时间：不清楚
腰肌劳损一般需要调养多久期间可以健身吗
补充说明：腰肌劳损一般需要调养多久期间可以健身吗
2023-08-02 13:01
我要咨询
精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰肌劳损一般需要调养多久期间可以健身，需要根据患者的病情轻重决定。
腰肌劳损可能是由于患者长时间坐立、负重，以及腰部受凉等因素导致腰部肌肉出现慢性损伤而引起的一种疾病，临床上一般会表现为腰部疼痛、活动受限等症状。对于病情比较轻微的患者一般调养1个月左右即可，但如果患者病情比较严重，则可能需要调养2-3个月，甚至更长时间。建议腰肌劳损的患者在休息调养期间注意保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，也可以促进局部血液循环，改善腰肌劳损的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
腰肌劳损的患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。同时，患者还需要注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间保持同一姿势，以免引起腰肌劳损的情况加重。
2023-08-03 01:19
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
健康问答
