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血压高患者春季应注意哪些事项
补充说明：血压高患者春季应注意哪些事项
2023-08-09 17:53
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
血压高患者在春季应注意饮食、运动、睡眠、情绪、用药等方面，以免血压波动过大，不利于控制病情。
1、饮食
血压高患者在春季应注意低盐低脂饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜等，有利于控制血压。
2、运动
血压高患者在春季还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，有利于控制血压。但要注意避免剧烈运动，以免导致血压升高。
3、睡眠
春季昼夜温差较大，血压高患者在春季应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致血压升高，不利于控制病情。
4、情绪
春季是一个容易抑郁、烦躁的季节，血压高患者在春季还应注意保持情绪稳定，避免情绪过于激动，以免导致血压升高，引起头晕、头痛等不适症状。
5、用药
血压高患者在春季还应注意在医生指导下使用药物，避免自行停药或更改药物剂量，以免导致血压控制不佳，引起血压反复升高的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持情绪稳定，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-10 20:27
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