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孕妇吃柚子对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃柚子对胎儿好吗
a******W 2025-01-24 09:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇适当进食柚子对胎儿有好处。
柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够补充孕期所需的营养物质，促进胎儿生长发育。此外，适当的摄入还可以增强食欲，缓解孕吐症状。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻的症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需注意控制柚子的摄入量，因为柚子含糖量较高，过量食用可能引起血糖波动。
对于任何食物的摄入，都要遵循适量的原则，避免因摄入过多而影响自身健康或胎儿的正常生长发育。同时建议定期进行产检，监测胎儿状况。
2025-01-24 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
