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来大姨妈可以喝VC泡腾片吗
补充说明：来大姨妈可以喝VC泡腾片吗
2024-08-25 00:01
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
来大姨妈期间可以适量饮用VC泡腾片，但应注意摄入量和产品质量。
来大姨妈期间，女性身体处于一种特殊的生理状态，由于激素水平的变化，可能会导致身体的某些反应。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化和增强免疫力的作用。在月经期间，女性的免疫系统可能会有所下降，此时适量摄入维生素C可能有助于提高免疫力。此外，维生素C还能够促进铁的吸收和利用，对于经期可能出现的贫血症状有一定的改善作用。
但是需要注意的是，在摄入VC泡腾片时应避免过量，以免引起胃肠道不适。同时，在选择VC泡腾片时应选择正规渠道购买，并注意产品的保质期和质量。
2024-08-26 09:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
