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颈椎病的预防与治疗方法有哪些
补充说明：颈椎病的预防与治疗方法有哪些
2023-09-11 23:19
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
颈椎病的预防与治疗方法，主要有保持良好的坐姿、注意保暖、适当运动锻炼、避免长时间低头、药物治疗等，以免加重病情。
1、保持良好的坐姿
如果患者在平时长时间伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，从而出现颈肩部位疼痛、头晕、恶心等不适现象。建议患者保持良好的坐姿，避免长时间低头，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、注意保暖
由于颈椎部位的血液循环流动比较差，如果不注意自身保暖，可能会使局部受到凉气入侵，从而使局部的肌肉发生痉挛，甚至还会伴有颈椎疼痛的症状。建议患者多穿衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、适当运动锻炼
患者还可以通过适当运动锻炼的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进局部的血液循环，也可以增强自身的体质，在一定程度上也可以达到预防颈椎病的目的。
4、避免长时间低头
如果在平时长时间伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，从而出现颈肩部位疼痛、头晕等不适现象。建议患者避免长时间低头，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、药物治疗
如果患者已经出现了头晕、恶心、呕吐等不适现象，可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行改善。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗、手术治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-09-12 20:22
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