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橙子和紫薯可以一起吃吗
补充说明：橙子和紫薯可以一起吃吗
2024-04-29 20:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
橙子和紫薯可以一起吃。
橙子和紫薯中的营养成分并不冲突，也不会相互作用生成有毒物质，所以可以一起吃。
除了上述提及的食物外，橙子还可以与鸡肉、猪肉等食物同食，而紫薯则可与牛奶、鸡蛋等搭配食用。这些食物之间并不会产生不良反应，反而能够为身体提供多种营养素。
在食用橙子和紫薯时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血糖波动。特别是对于糖尿病患者而言，应密切关注自身血糖水平，并遵循医嘱调整饮食。
2024-04-29 21:11
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