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铁是什么维生素
补充说明：铁是什么维生素
a******W 2024-10-24 10:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
铁不是一种维生素，而是属于矿物质类的微量元素。
铁是血红蛋白的重要组成部分，参与氧气运输并支持细胞呼吸。缺乏铁可能导致贫血和其他代谢紊乱。缺铁可能引起乏力、头晕、心悸等症状，严重时可导致认知障碍和生长迟缓。
可以通过血常规、血清铁蛋白检测、血清铁测定等血液学检查来评估体内铁含量。补铁通常采用口服或静脉注射的方式，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等补充剂，以及富马酸亚铁颗粒、山梨醇铁注射液等药物。
适量摄入富含铁的食物，如瘦肉、菠菜，有助于预防缺铁。同时注意平衡饮食，避免过度依赖某一种营养素。
2024-10-24 10:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
