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维生素e是干嘛的有什么功效
补充说明：维生素e是干嘛的有什么功效
a******W 2024-10-24 09:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素E主要起到抗衰老、保护心脑血管健康的作用。
维生素E属于一种抗氧化物质，能清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老，达到抗衰老的目的。同时还可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂异常状态，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。该物质还有助于减少血小板聚集，降低血液黏稠度，改善血液循环，对于预防心血管疾病也有一定的积极作用。
虽然维生素E具有上述多种功效，但并不意味着可以过量摄入以期增强效果或缩短时间。长期大量摄入可能导致维生素E中毒，引起头痛、恶心呕吐等不适症状。
因此，在使用维生素E时，应遵循医嘱，避免盲目追求功效而忽视可能带来的风险。同时还要注意个体差异，确保安全有效。
2024-10-24 09:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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