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补硒的正确方法是什么
补充说明：补硒的正确方法是什么
2024-08-24 21:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
补硒的正确方法包括饮食补充、口服硒制剂、静脉注射硒剂等。
1.饮食补充
日常生活中可通过食用富含硒的食物如大蒜、蘑菇等来增加体内硒元素含量。这些食物中的硒元素可以被人体吸收利用，从而达到补硒的目的。适量摄入有助于维持身体正常代谢功能。适用于一般人群作为辅助手段提高机体免疫力及抗氧化能力。
2.口服硒制剂
可选择含硒酵母片、硒麦芽片等口服制剂，按说明书指导剂量服用。这些制剂中含有一定量的硒元素，通过口服后会被肠道吸收进入血液循环系统，然后分布到全身各组织器官中发挥作用。适用于需要快速提升血液中硒水平的人群，如存在缺硒症状者。
3.静脉注射硒剂
对于严重缺硒或无法经口摄取的情况，可在医生指导下使用含有硒元素的静脉注射液进行治疗。通过静脉输注的方式将硒直接注入体内，迅速提高血浆硒浓度，起到补硒的作用。适用于急慢性疾病导致的严重缺硒状态，如克山病患者。
需要注意的是，在补硒过程中应遵循适量原则，过量摄入可能导致中毒反应。此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女以及某些疾病患者，应在专业医师指导下进行补硒。
2024-08-26 09:07
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克山病(Keshandisease)是一种原因未明的以心肌病变为主的疾病，亦称地方性心肌病。1935年首先在黑龙江省克山县发现，故以克山病命名。过去本病死亡率较高，新中国成立后积极防治本病，使本病发病率和病死率都有大幅度的下降。在预防、治疗方法和病因研究方面也取得了一些重要进展。目前年发病率已降至0.07/10万以下，发病类型由以急型、亚急型为多，转为以潜在型和慢型为主。大量流行病学、病理解剖学、临床防治及实验室研究结果表明，本病是一种独立的地方性心肌病。
