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早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水会变白吗

发病时间:不清楚

早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水会变白吗

补充说明:早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水会变白吗

2023-08-04 12:16

胶原蛋白 柠檬 维生素C 烟酸 维生素B1 维生素B2 枸橼酸 蜂蜜 美白 精神 紧张

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精选回答(1)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水通常不会变白。胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分,是动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,也是哺乳动物体内含量最丰富、具有重要功能的成分,具有良好的生物功能。柠檬中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、枸橼酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质。柠檬蜂蜜水是由柠檬、蜂蜜等原料制作而成的饮品,含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、磷、铁、钙等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质。因为柠檬和蜂蜜中不含有美白的成分,所以早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水通常不会变白。此外,建议平时养成良好的生活习惯,保持规律的作息,避免长时间熬夜,保持愉悦的心情,避免精神过度紧张和压力过大。同时,可以适当进行运动,有助于提高自身的免疫力。

2023-08-05 20:03

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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