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早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水会变白吗
补充说明：早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水会变白吗
2023-08-04 12:16
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水通常不会变白。胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分，是动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，也是哺乳动物体内含量最丰富、具有重要功能的成分，具有良好的生物功能。柠檬中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、枸橼酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。柠檬蜂蜜水是由柠檬、蜂蜜等原料制作而成的饮品，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、磷、铁、钙等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。因为柠檬和蜂蜜中不含有美白的成分，所以早上吃2颗胶原蛋白再喝柠檬蜂蜜水通常不会变白。此外，建议平时养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免长时间熬夜，保持愉悦的心情，避免精神过度紧张和压力过大。同时，可以适当进行运动，有助于提高自身的免疫力。
2023-08-05 20:03
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