发病时间：不清楚
容易出汗可以通过什么运动改善吗
补充说明：容易出汗可以通过什么运动改善吗
2024-05-31 15:12
我要咨询
精选回答(1)
刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
易出汗者可通过有氧运动如慢跑、游泳来改善症状。
有氧运动能够提高身体的新陈代谢水平，促进血液循环，增强心血管系统的功能，进而有助于降低出汗量。此外，适当的运动可以帮助减轻压力和焦虑，这些情绪也可能导致出汗过多。
针对多汗的症状，建议患者可以尝试瑜伽、太极等温和舒缓的运动方式。这些活动有助于调节自主神经系统，减少交感神经兴奋，从而缓解出汗现象。
对于多汗症的改善，饮食调整也是必不可少的一环。避免辛辣刺激性食物以及含有咖啡因的饮料，保持水分摄入适量，有助于控制出汗反应。
2024-06-05 10:02
举报相关问题
向医生提问
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
