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盆底肌训练器有没有用
补充说明：盆底肌训练器有没有用
a******W 2024-12-17 16:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
盆底肌训练器对于产后恢复具有一定的作用，但具体效果因人而异。
由于个体差异的存在，如体质、生活习惯等不同，可能导致效果存在差异。此外，使用前应确保无禁忌证，并在专业人士指导下进行，以减少风险。
除了盆底肌训练器外，还可以通过凯格尔运动来锻炼盆底肌肉。建议每天做3组，每组10次左右，每次收缩5秒以上，间隔5-10秒放松。
日常生活中还应注意避免长时间站立或久坐，以免加重盆底肌肉负担。同时还要注意个人卫生，保持局部清洁干燥。
2024-12-17 16:42
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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