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红萝卜西红柿能一起吃吗
补充说明：红萝卜西红柿能一起吃吗
2024-05-06 19:06
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红萝卜西红柿能一起吃。
红萝卜和西红柿一起吃不会产生有害物质，也不会影响各自的营养价值。此外，两种食物都富含膳食纤维和多种维生素，适当食用有利于身体健康。
红萝卜西红柿可以适量同食，但不宜过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
日常生活中，应注意饮食均衡，避免长期大量进食单一食物，以减少可能引起的不良反应。若出现任何消化道不适症状，应尽快就医处理。
2024-05-06 19:29
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