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10号来例假什么时候是排卵期
补充说明：10号来例假什么时候是排卵期
2023-09-04 22:00
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
例假一般指的是月经，10号来月经，下次月经来潮的时间可能在28号左右，也有可能在下个月的18号左右。具体的排卵时间因人而异，无法一概而论。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段。女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵期的前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果女性的月经周期比较规律，10号来月经，下次月经来潮的时间可能在28号左右。如果女性的月经周期不规律，则无法推算下次月经来潮的时间。
在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。如果夫妻双方没有备孕的打算，在排卵期同房时，还要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
2023-09-05 20:22
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