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抑郁状态算疾病吗
补充说明：抑郁状态算疾病吗
2024-05-07 18:39
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁状态是一种轻度的心理健康问题，不算严重的精神疾病。
抑郁状态通常表现为持续的情绪低落，但未达到抑郁症的诊断标准。这可能与短暂的心理压力或生活事件有关，一般可通过自我调节或短期心理咨询来缓解。
如果患者出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，并且影响到日常生活，此时则属于抑郁症范畴。此外，若抑郁状态持续时间较长，可能会导致心理活动减弱，甚至引起自杀念头或行为，此时也属于较为严重的状况。
针对抑郁状态，建议关注自身心理健康，可适当参与社交活动以转移注意力。若症状无改善或加重，应及时寻求专业心理医生的帮助。
2024-05-07 18:51
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