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备孕需要补维生素E吗
补充说明：备孕需要补维生素E吗
2024-07-16 17:15
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
备孕期间可以适量补充维生素E。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。维生素E对胚胎发育有益，但不必过度补充。对于备孕期间的女性，如果日常饮食中已经摄入足够的维生素E，如坚果、绿叶蔬菜等，则不需要额外补充。但若存在营养不良或特定疾病，如多囊卵巢综合征，可能需要在医生指导下适当增加维生素E的摄入。
建议定期进行孕前检查，确保身体状况良好。同时，保持均衡饮食，摄入多种食物，以满足身体所需的各种营养素。
2024-07-16 17:56
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
