发病时间：不清楚
12岁了还咬指甲怎么办
补充说明：12岁了还咬指甲怎么办
a******W 2023-09-27 11:18
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
12岁孩子持续咬指甲可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、系统脱敏疗法、正念训练、生物反馈治疗等方法来纠正不良习惯。如果孩子的咬指甲行为影响了日常生活或情绪健康，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别和改变错误观念及行为模式来缓解焦虑、抑郁等情绪问题。例如，治疗师可能引导孩子认识到咬指甲是一种不良习惯，并提供替代行为策略。此方法适合纠正特定行为问题，如咬指甲。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗旨在深入探索个体潜意识中的冲突和防御机制，以促进自我认识和成长。例如，在儿童案例中，治疗师可能会协助家庭成员解决潜在的情感紧张源。适用于处理深层心理问题，如童年创伤后影响成年生活的问题。
3.系统脱敏疗法
系统脱敏疗法通过渐进式减少对某种刺激的恐惧反应来减轻焦虑。对于咬指甲，治疗师会设计逐步减少接触手指的程序。当需要逐渐克服对身体部位的强烈不适时，该方法有效。
4.正念训练
正念训练教导个体专注于当下时刻，接受但不评价自身感受。这种练习有助于提高注意力集中度，从而减少自动化的焦虑性行为。可用于改善注意力分散导致的频繁咬指甲行为。
5.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用现代技术监测身体状态，帮助个体学习控制生理反应。在咬指甲案例中，传感器可显示肌肉活动，指导个体放松手部。适用于矫正由压力引起的强迫性习惯，如咬指甲。
针对咬指甲的行为问题，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以确保采取合适的干预措施。家长应关注孩子的心理健康，营造温馨的家庭氛围，并鼓励其参与有益于情感健康的活动。
2024-04-29 14:09
举报相关问题
向医生提问
咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。
症状起因：出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。
可能疾病：小儿营养不良性消瘦
就诊科室：心理
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
