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哺乳期能吃胶原蛋白肽吗
补充说明：哺乳期能吃胶原蛋白肽吗
2024-08-24 21:45
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
哺乳期女性在摄入胶原蛋白肽时应谨慎，避免过量摄入可能影响母乳质量。
哺乳期女性在补充营养时需谨慎，因为胶原蛋白肽对皮肤有益，但其对母乳质量的影响尚不明确。如果摄入过多，可能会影响母乳的质量和婴儿的健康。由于胶原蛋白肽可能影响母乳质量，哺乳期女性应避免过量摄入。若需要补充，建议咨询医生或营养师的建议。
哺乳期女性应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，注意休息和适量运动以促进身体恢复。
2024-08-26 09:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
