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沙棘红果饮的功效
补充说明：沙棘红果饮的功效
2024-09-06 11:42
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
沙棘红果饮具有促进消化、改善皮肤状态、调节血脂功效和作用。
1.促进消化
沙棘红果饮中的活性成分，如黄酮类和有机酸，可以刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。
2.改善皮肤状态
沙棘红果饮中的维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质有助于清除自由基，减少皮肤氧化损伤，从而改善皮肤状态。
3.调节血脂
沙棘红果饮中的不饱和脂肪酸和黄酮类化合物具有降低胆固醇、甘油三酯等血脂的作用，有利于心血管健康。
在饮用沙棘红果饮时，应适量饮用，并注意避免与其他含酒精或刺激性物质的饮品同时摄入。
2024-09-06 14:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
