首页> 精神心理科> 烦躁> 经常心情烦躁老想以前不愉快的事给自己添堵

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

经常心情烦躁老想以前不愉快的事可能是正常现象,也可能是焦虑症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症、精神分裂症等原因引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、正常现象

如果患者近期内工作压力比较大,可能会出现经常心情烦躁、总想以前不愉快的事情的情况。通常属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗,建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,排解压力,保持情绪稳定。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现经常心情烦躁、总想以前不愉快的事情的情况,还可能伴有心慌、胸闷、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、双相情感障碍

双相情感障碍主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为情绪高涨、易激惹等症状,也可能会出现经常心情烦躁、总想以前不愉快的事情的情况。建议患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高,患者会出现经常心情烦躁、总想以前不愉快的事情的情况,还可能伴有食欲亢进、体重下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状,也可能会出现经常心情烦躁、总想以前不愉快的事情的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现

2023-08-26 20:29

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