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千禧果孕妇能吃吗
补充说明：千禧果孕妇能吃吗
a******W 2024-10-17 15:07
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
千禧果是一种营养价值较高的食物，孕妇是可以吃的。
千禧果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种微量元素，能够有效提高身体免疫力，并且还可以促进胎儿生长发育。此外，该食物中还含有一定的膳食纤维，适当食用可促进胃肠道蠕动，有助于预防孕期便秘的发生。需要注意的是，虽然千禧果对身体有益处，但由于其口感偏甜，所以不建议糖尿病患者食用，以免导致病情加重。
若孕妇对千禧果过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在怀孕期间，合理饮食至关重要。建议孕妇平时多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，有利于自身健康和胎儿的正常生长发育。
2024-10-17 15:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
