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脖子被掐后吞咽疼痛怎么办
补充说明:脖子被掐后吞咽疼痛怎么办
2024-09-06 11:35
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脖子被掐后出现吞咽疼痛,可能需要考虑肌肉拉伤、神经损伤以及止痛药物治疗。
1.肌肉拉伤
如果脖子被掐后出现吞咽疼痛,可能是由于颈部肌肉受到牵拉导致的。此时应避免剧烈活动,可进行局部冷敷,并适当休息,以减轻疼痛和肿胀。
2.神经损伤
如果掐脖子导致了颈部神经的损伤,可能会引起吞咽时的疼痛感。这种情况需要及时就医,进行神经功能评估和治疗。
3.止痛药物
对于因掐脖子引起的急性疼痛,可以考虑使用非处方止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。但需注意遵循药品说明和医生建议。
在处理脖子被掐后出现的吞咽疼痛时,应避免自行按摩或用力揉捏受伤部位,以免加重伤害。同时要保持良好的姿势和正确的坐姿、站姿习惯,并定期进行颈部放松运动以预防此类问题的发生。
2024-09-06 14:24
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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