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调治便秘的茶饮类食疗方有哪些
补充说明：调治便秘的茶饮类食疗方有哪些
2023-09-07 23:52
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
调治便秘的茶饮类食疗方，主要包括决明子茶、红豆薏米茶、山楂茶、荷叶茶、陈皮茶等，可以达到辅助治疗便秘的目的。
1、决明子茶
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，也具有清热解毒的作用，可以用于改善肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕等不适现象。如果出现便秘的情况，可以适当饮用决明子茶进行改善。
2、红豆薏米茶
红豆薏米茶主要由红豆、薏米等食材组成，红豆具有利水消肿的功效，而薏米具有健脾祛湿的作用，红豆薏米茶具有辅助健脾祛湿、清热解毒的作用，也具有辅助润肠通便的功效。如果出现便秘的情况，可以适当饮用红豆薏米茶进行缓解。
3、山楂茶
山楂茶主要由山楂组成，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效，也具有辅助活血化瘀的作用，可以用于改善饮食积滞、泻痢腹痛、疝气疼痛等不适现象。便秘的人群可以适当饮用山楂茶进行缓解。
4、荷叶茶
荷叶茶主要由荷叶组成，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，也具有辅助清热解暑、升发清阳的作用，可以用于改善暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等不适现象。便秘的人群可以适当饮用荷叶茶进行缓解。
5、陈皮茶
陈皮茶主要由陈皮组成，陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，也具有消食健胃的作用，在一定程度上还可以达到辅助润肠通便的效果，可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、便秘等不适现象。便秘的人群可以适当饮用陈皮茶进行缓解。
除此之外，还可以适当饮用普洱茶、绿茶等。如果饮用茶饮后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 23:14
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