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低血压怎么调理才能彻底根除
补充说明:低血压怎么调理才能彻底根除
a******W 2024-01-24 12:07
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低血压彻底根除的调理方法有适当运动、合理膳食、保持良好睡眠以及服用药膳等。通过进行医疗体操、健身操、太极拳等方式进行锻炼从而使血压升高,防止体位性低血压。其次通过保持良好的睡眠状态也可以预防体位性低血压。另外合理膳食包括尽量多吃一些肉、蔬菜和牛奶、猪肝、鸡肉、鸭蛋、鱼、虾等,注意搭配均匀,营养均衡,或者盐摄入可以适当增多,如每日可摄入12克左右来进行调理。部分患者可通过中药药膳来调理低血压症状,如临床上补气补血的中药有红枣、当归、党参、黄芪、枸杞等药物。
2024-01-24 12:07
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