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滑膜炎带护膝跑步可以吗
补充说明：滑膜炎带护膝跑步可以吗
2024-05-28 10:42
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
滑膜炎患者在炎症期不建议佩戴护膝跑步，但可在康复期使用护膝辅助锻炼。
在滑膜炎的炎症期，关节周围的肌肉会保护性收缩，此时佩戴护膝可能会限制关节活动范围，不利于炎症消退。因此，不建议在炎症期佩戴护膝跑步。但在康复期，佩戴护膝可以提供一定的支撑和保护作用，帮助患者逐渐恢复关节功能，此时可以考虑使用护膝辅助锻炼。
如果患者的症状较轻，在非急性发作期，且经过医生评估后认为适合运动，则可以在专业指导下佩戴护膝进行适度的慢跑或低强度有氧运动，以促进血液循环、增强关节稳定性。但需要注意的是，应避免剧烈运动和长时间负重，以免加重关节负担。
对于滑膜炎患者来说，正确的治疗和护理非常重要。除了适当的运动外，还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足休息等，同时定期复查以监测病情变化。
2024-05-28 15:05
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