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便秘能吃米饭吗
补充说明：便秘能吃米饭吗
a******W 2024-11-06 09:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘期间可以适量进食米饭，但不宜过量。
虽然米饭中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状，但是其含水量较低，如果过量食用可能引起腹胀、腹泻等症状。因此，在患有便秘的情况下，应控制好米饭的摄入量。
除了上述提到的食物外，患者还可以适当增加富含膳食纤维的食物摄入，如燕麦片、芹菜等，以改善症状。
在治疗便秘的过程中，建议患者多饮水，保持充足的水分摄入，有利于软化大便，促进排便。
2024-11-06 09:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
