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饭后运动会导致胃下垂吗
补充说明：饭后运动会导致胃下垂吗
2024-05-11 19:33
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
饭后轻微运动不会导致胃下垂，但剧烈运动可能暂时引起胃下垂。
饭后轻微运动，如散步，可以促进消化液分泌和胃肠蠕动，有助于食物消化和吸收，通常不会引起胃下垂。而剧烈运动如跑步、跳跃等，会增加腹内压力，使胃部位置暂时下降，从而出现饭后运动导致胃下垂的现象。
长期过度肥胖或存在便秘的人群发生胃下垂的风险较高。
建议在进食后适当休息一段时间后再进行运动，以减少胃下垂的风险。日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，并保持规律作息，有利于身体健康。
2024-05-11 22:06
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