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刚吃完饭跑步会胃下垂吗

发病时间:不清楚

刚吃完饭跑步会胃下垂吗

补充说明:刚吃完饭跑步会胃下垂吗

2024-05-13 18:40

胃下垂 胃肠疾病 腹泻 消化 腹痛 暴饮暴食 肌肉

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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:胃食管反流病,消化性溃疡,肝炎,肝硬化,消化系统肿瘤,功能性胃肠病,消化内镜检查及治疗。

提问

刚吃完饭跑步可能会胃下垂。
刚吃完饭后,食物进入胃部,需要一定时间进行消化和吸收。如果此时进行跑步等剧烈运动,会导致血液流向四肢肌肉,使胃部血流减少,进而影响胃部的消化功能,可能导致食物消化不全,长期如此可能会增加胃下垂的风险。
对于存在慢性胃肠疾病的人群而言,即使只吃少量的食物也可能导致不适症状出现,如腹痛、腹泻等。
建议在进食后等待至少1-2小时再进行轻度至中度强度的运动,以减少胃下垂风险,并促进消化。同时,日常生活中应注意饮食习惯,避免暴饮暴食或过度节食,保持规律作息,有助于维护胃肠道健康。

2024-05-13 18:59

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