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男生天生黑怎么变白
补充说明：男生天生黑怎么变白
2023-09-04 21:52
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男生天生黑怎么变白的说法不准确，男生一般可以通过饮食调理、注意防晒、涂抹护肤品、保持充足睡眠、医美治疗等方式辅助改善皮肤状态。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，维生素C、维生素E具有一定的抗氧化作用，可以辅助减少黑色素的形成，从而改善肤色。
2、注意防晒
如果皮肤长期受到紫外线的照射，会导致皮肤中的黑色素细胞功能加强，从而导致皮肤颜色加深。因此，患者在外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞，避免紫外线直接照射皮肤，以免加重肤色异常的情况。
3、涂抹护肤品
患者还可以适当使用含有烟酰胺、熊果苷、甘草提取物等成分的护肤品，具有一定的美白作用。
4、保持充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内的内分泌紊乱，使皮肤的新陈代谢受到影响，从而出现肤色暗沉的情况。建议患者保持充足睡眠，避免熬夜，有助于改善肤色。
5、医美治疗
如果患者通过上述方式，效果不佳，可以在医生指导下通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善肤色。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情，平时也应避免私自用药，以免对身体造成不利的影响。
2023-11-03 23:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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