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芒果可以和梨一起吃吗
补充说明：芒果可以和梨一起吃吗
2024-04-29 20:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
芒果和梨可以一起吃。
芒果和梨都属于日常生活中较为常见的水果，芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C等营养元素，而梨中则含有较多的水分以及多种维生素。从营养学角度分析，两者所含有的营养成分并不会相互作用生成有毒物质，也不会引起肠胃不适。此外，两者一起吃还可以为机体补充一定的营养物质，有利于人体健康。
对于过敏体质的人群而言，若自身对芒果或梨存在过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用芒果和梨时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化系统负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对这两种食物任一存在过敏史者应谨慎食用，以免发生皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
2024-04-29 21:11
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